Ini Loh Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan!

Teh Yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan – Banyak orang yang bilang kalau teh merupakan salah satu minuman penyemangat. Karena itu mengonsumsi teh di awal pagi akan sangat baik untuk dapat menambah semangat menjalankan hari. Hal ini bukan sekedar mitos atau kabar angin saja karena sebenarnya teh memang dapat memberikan rasa semangat pada siapa saja yang mengkonsumsinya. Hal ini karena didalam teh terdapat kandungan kafein yang hampir sama dengan kopi.

Akan tetapi tentu berbeda dengan kopi karena teh juga dapat memberikan rasa bahagia dan membangkitkan mood utamanya teh yang herbal. Teh sendiri secara herbal tak hanya dapat dibuat dari bahan daun teh saja karena teh juga dapat dibuat dari bahan berupa akar, bunga atau juga biji yang telah dikeringkan. Semuanya tentu akan memberikan manfaat sehat yang berbeda – beda bagi tubuh.

Lantas apa saja khasiat teh untuk kesehatan tubuh? Berikut kami akan berikan informasi lengkapnya untuk Anda.

Jenis Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah 4 jenis teh yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, yaitu:

Teh roiboos

Jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan yang pertama adalah teh roiboos. Teh roiboos dibuat dari tanaman semak yang berasal dari daerah Afrika Selatan dan dikenal juga dengan teh merah atau teh merah Afrika. Teh yang satu ini dapat membantu dalam mengobati sakit kepala dan juga sakit kulit. Teh roiboos dikenal punya warna merah semarak dan tinggi akan kandungan mineral seperti halnya kalium, kalsium, magnesium dan tembaga atau juga seng. Bahkan dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa mengonsumsi 200 – 600 mg magnesium perhari punya manfaat untuk mengobati migrain. Namun untuk merasakan manfaat teh yang satu ini, Anda tak perlu jauh-jauh pergi ke belantara Afrika karena sudah banyak jenis teh ini yang dikemas dalam kemasan dan dijual di Indonesia.

Jenis Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan 1 Teh Roiboos

Jenis Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan no.1: Teh Roiboos (image: herbalremediesinformation.com)



Baca juga:  Buah Tinggi Kandungan Vitamin C Selain Jeruk

Baca juga: 3 Jenis Makanan Yang Dilarang Dikonsumsi Oleh Ibu Menyusui, No. 2 Mencengangkan!

Teh lemon

Jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan berikutnya adalah teh lemon / lemon tea. Manfaat teh lemon diantaranya dapat membantu dalam meredakan kecemasan, stres dan juga insomnia. Teh lemon ini punya aroma yang sangat segar sehingga nantinya ketika Anda cium aromanya maka semua stres dan kecemasan akan jadi berkurang. Selain itu berdasarkan penelitian sekitar 85% orang yang mengonsumsi teh lemon juga punya kualitas tidur yang lebih baik. Akan lebih nikmat bila Anda menambahkan madu ke dalamnya.

Lemon Tea merupakan Jenis Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan

Lemon Tea merupakan Jenis Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan (image: diabeticpick.com)

Teh nettle

Teh yang dibuat dengan menggunakan daun nettle juga merupakan jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan. Di Indonesia, tanaman ini dikenal dengan nama jelatang. Beberapa manfaat minum teh nettle adalah membantu penyembuhan ISK (infeksi saluran kemih) dan juga alergi. Teh nettle mengandung sifat diuretik alami yang membantu dalam mengeluarkan bakteri bahaya dalam tubuh penyebab ISK. Teh yang satu ini juga punya sifat anti inflamasi yang dapat membantu dalam meredakan alergi di tubuh seperti halnya gatal, mata yang berair, bersin dan juga hidung yang meler.

Teh nettle juga merupakan jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan

Teh nettle juga merupakan jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan (image: doctorshealthpress.com)

Baca juga: Menyembuhkan Flu Tanpa Menggunakan Obat, Begini Caranya!

Teh thyme

Jenis teh yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan lainnya adalah teh yang dibuat dari daun thyme. Thyme merupakan tanaman herbal yang kaya akan kandungan mineral, flavonoid dan juga antioksidan. Bahkan sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa konsumsi teh ini dapat membantu dalam menyembuhkan batuk dan demam. Oleh karena itu tak heran bila banyak obat batuk yang menggunakan ekstrak daun ini.

Teh thyme juga merupakan jenis teh yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa

Teh thyme juga merupakan jenis teh yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa (image: familieseatingbetter.com)

Semoga informasi yang kami dapat berikan diatas tentang Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan ini dapat bermanfaat. Dan semoga menjadi informasi terbaik untuk Anda.

Ini Loh Teh yang Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan! | Tips Kesehatan | 4.5